이 과정은 인생요리실습과 인생식당의 3대 반찬 즉 칭찬일기, 거짓말관찰일기, 라이프투어 등으로 구성되어 있습니다. 워크숍으로 함께 작업할 때는 치유적인 방법들이 함께 병행됩니다. 예를 들자면 예술치료, 음악, 영상, 사진, 콜라주 등 다양한 매체들이 작업 전반에 걸쳐 자원을 제공할 것입니다.

죽음을 너무 사변적이지도, 너무 현실적이지 않게 반대로 말하면 때론 이상적이고 때론 아주 구체적인 주제를 다룰 것입니다. 그리하여 격변했던 삶을 진정시키고 미래를 지향하고 과거를 성찰하며 현재의 정서를 통합하여 다시 일상의 세계로 복귀하게 될 것입니다. 이때의 일상은 그 이전과는 분명히 다를 것입니다. 그 때가 뉴 라이프가 시작되는 시점이 될 것입니다.

인생식당메뉴 (12weeks Plan)

오리엔테이션_인생식당 이용설명서

메뉴1_ 나의 마지막, 그리고 일기…………………………………………………………………………………………………

더 큰 자연의 일부’를 통하여 나의 마지막을 바라보고,

차분한 마음으로 일기를 적어 내려가는 시간 

메뉴2_ 내 인생의 봄, 여름, 가을, 겨울…………………………………………………………………………………………

내 인생의 봄, 여름, 가을, 겨울을 되짚어보고 제 2의 봄을 꿈꿔본다.

하늘에서 쓰는 편지를 적어보는 시간 

메뉴3_ 내 삶의 나침반……………………………………………………………………………………………………

버킷리스트 및 문장완성을 적으며 나의 삶에 대해 생각해보는 시간

메뉴4_ 행복을 찾는 여행…………………………………………………………………………………………………………………

가고 싶은 곳, 가야할 곳, 묻힐 곳을 찾아간다.

현재 내가 어떠한 핑계로 가지 못하는 장소를 가보는 여행

 메뉴5_ 미리 꾸며보는 나의 장례식……………………………………………………………………………………………………

나의 장례식에 필요한 것, 내 장례식의 바람,

영정사진, 묘비명 등 현실적인 부분과 이상적인 모습을 그려보는 시간

메뉴6_ 나와 나누는 대화……………………………………………………………………………………………………

5년 후의 나, 10년 후의 나, 80세의 나와 8살의 내가

과거와 미래투사기법으로 이야기를 나눠보는 시간

내게 다시 49일이 주어진다면?

메뉴7_ 그 시절의 난 어땠을까 ‘본 어게인’………………………………………………………………………………………

본어게인(Born Again) 프로그램을 통하여 과거로 돌아간다.

그 자유로움을 만끽하며 그때의 나를 이해하고 표현해보는 시간 

메뉴8_ 나에 대한 최소의 예의 ‘애도’………………………………………………………………………………………………

지난 나의 삶을 애도하는 시간

쿤달리니 명상, 떠나간 이에게 쓰는 편지, 나에게 쓰는 편지 

메뉴9_ 물건들이 나에게 하는 이야기…………………………………………………………………………………………………

정리할 물건, 유산배분, 연명 치료 등 현실적인 문제를 이야기한다.

물건이 하는 이야기를 듣고 나의 삶을 돌아보며

현실적인 방안을 만들어보는 시간 

메뉴10_ 더 뉴라이프 ‘THE NEW LIFE’………………………………………………………………………………………………

내가 다시 태어난다면

나는 어떤 삶을 살고 싶은가?

 메뉴11_ 더 큰 자연의 일부 ‘축제의 비밀’………………………………………………………………………………………

더 큰 자연의 일부가 될 나를 위한 축제

나만의 축제 기획하기 

메뉴12_ 다시 쓰는 일기……………………………………………………………………………………………………

다시 쓰는 일기에 무엇이 남을까?

현실적으로 남길 유서와 영상을 만드는 시간

당일캠핑_나와함께하다